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Vitamines mentales : gratitude ou (ré)jouissance ?
Où je vous partage un point de vue tout à fait personnel sur l’importance de la distinction entre gratitude et (ré)jouissance, parce que la nuance me paraît plus intéressante qu’un terme unique,...
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Reconversion : 10 sentiments nécessaires pour se lancer
Une reconversion est aussi une affaire d’émotions et de sentiments, qui ne s’opposent pas du tout à la raison, bien au contraire. Réconcilier raison et émotions, c’est peut-être s’assurer qu’on a de...
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Job crafting et plaisir de travailler à AgiLeMans
J’aurai le grand plaisir d’ouvrir la sixième journée AgiLeMans le 3 mars 2022, où je parlerai job crafting et plaisir de travailler, sous l’angle “Faisons mentir les préjugés”. Depuis 10 ans, mon...
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La reconversion sans pression: une ITW pour Airzen
J’ai répondu aux questions de Jennifer Biabatantou sur la reconversion pour la radio web Airzen « nouveau média du nouveau monde : partageons toutes les initiatives positives pour mieux être, mieux...
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Heureux qui comme Ulysse: l’art de la bifurcation professionnelle selon Ithaque
Heureux qui comme Ulysse est une approche joyeusement iconoclaste des bifurcations professionnelles (reconversion totale ou partielle, création d’entreprise), qui s’adapte intégralement à vous et a un...
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Job crafting et plaisir de travailler
Job crafting et plaisir de travailler est un coaching exclusif, conçu par mes soins pour vous accompagner dans l’art réjouissant de construire par vous-même votre plaisir de travailler, c’est à dire à...
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Reconversion dans l’artisanat: le “faire”, entre quête de sens et innovation
J’ai eu le plaisir d’être invitée dans l’émission Smart Job, sur BSmartTV, à une table ronde sur le thème de la reconversion dans l’artisanat. L’occasion de revenir sur l’intérêt croissant pour ces...
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Pourquoi et comment se mettre au job crafting
J’ai eu le grand plaisir de répondre aux questions de la web radio Air zen sur le thème du job crafting. L’occasion de revenir sur ce concept encore méconnu qui permet de gagner en plaisir de...
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Une année 2023 pleine de sève féconde
L’arbre (…) Quels que soient les souvenirsQui, dans son bois, persistent,Dès que janvier vient de finirEt que la sève, en son vieux tronc, s’épanche,Avec tous ses bourgeons, avec toutes ses branches,–...
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Les émotions appellent à agir dans le concret
On parle beaucoup d’accueil et d’acceptation des émotions, ce qui est déjà un grand pas, mais encore trop peu de l’intérêt des messages qu’elles nous transmettent et qui nous poussent à agir dans le...
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10 ressources utiles pour une bifurcation professionnelle vers l’ESS
L’économie sociale et solidaire offre de multiples opportunités, en particulier pour ceux et celles qui cherchent à œuvrer pour des causes qui ont du sens à leurs yeux. Voici quelques ressources...
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5 pistes d’élégance relationnelle à expérimenter pendant l’été
L’été se prête volontiers aux expérimentations en tous genres, car nous sommes souvent plus détendus et moins soumis aux contraintes, à la surcharge de tout, et donc plus susceptibles de voler...
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Vie pro: questionner nos interprétations
Où une analyse originale de l’émission de radio des années 30 La guerre des mondes nous montre combien nos interprétations nous parlent moins de la réalité que de nous, de nos convictions plus ou...
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De la langue de vipère à l’élégance relationnelle
Victor Hugo nous l’assure : nos mots trouvent les moyens de voyager jusqu’aux oreilles de ceux dont ils parlent. Il nous invite ainsi, dans ce poème vibrant et drôle, délicieusement récité par André...
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Sommeil: orgueil et préjugés du bien dormir
Comme tant de choses en ce bas monde, le sommeil n’échappe pas à des pelletés d’idées reçues qui nuisent à sa santé. Et parmi celles-là, certaines ont la peau particulièrement dures et débouchent sur...
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Elégance relationnelle: améliorer l’écoute en 10 points
Dans nos conversations professionnelles, le sentiment d’être écouté est essentiel à la collaboration et au sentiment de satisfaction, mais aussi à la résolution de conflits et désaccords, à la...
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Une bifurcation dans la transition écologique: 8 bonnes raisons d’y réfléchir
Parmi les candidats à la reconversion ou à une transition professionnelle, ils sont de plus en plus nombreux à vouloir se tourner vers des métiers ou secteurs proches de l’écologie et de la transition...
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Une année 2024 pleine de chaleur humaine
Le coeur Mon coeur tendu de lierre odorant et de treilles,Vous êtes un jardin où les quatre saisonsTenant du buis nouveau, des grappes de groseillesEt des pommes de pin, dansent sur le gazon.– Sous...
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Estime de soi: les distorsions cognitives
Nos émotions sont déjà bien assez compliquées à comprendre comme ça, et voilà qu’en prime, les pensées qui les accompagnent, loin de nous aider, viennent souvent les amplifier. Ces discours spontanés...
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12 distorsions cognitives courantes
Les distorsions cognitives, ces pensées spontanées biaisées et dévalorisantes, sont relativement courantes et nous torpillent l’estime de soi. En voici 12 à reconnaître pour les minimiser et mettre un...
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